audiočlánky, články, podcast

Vyhledat

Minut čtení: 9

Nejužitečnější nástroj pro život? Deník!

Co kdyby existovala jedna jednoduchá věc, která by nahradila léta terapie? Využili byste ji? Je to překvapivě tužka a papír.

Minut čtení: 9

Obviňujeme se, hodnotíme. Ale co když to nejsme my, kdo tohle dělá? Žije v nás velká spousta jiných osobností, které mají své zájmy a vztahy

Minut čtení: 3

IFS je revoluční způsob terapie a seberozvoje. Filozofie, která říká, že máme mnoho já.