top of page
audiočlánky, články, podcast
Vyhledat
Není to stíhačka: Jak poznat úzkostnou vazbu u partnera
Jak poznat úzkostnou vazbu u partnera? Tvoje žena není stíhačka. Tvůj muž není psychopat. Miluje způsobem, kterému nerozumíš – a ty děláš přesný opak. Audio článek z praxe.
Minut čtení: 10
Zaseknutost v hlavě: Jak ti ruminace krade život (a jak ji zastavit)
Ruminace je neustálé omílání myšlenek, zaseknutost v cyklech uvažování o sobě či negativních scénářích, která vám doslova může zničit život, rozvinout úzkost či depresi. A málokdo si ji všimne.
Minut čtení: 10
bottom of page