8 minČlánkyJak zvládnout citlivost na odmítnutí?Citlivost na odmítnutí je velmi rozšířeným problémem a mnoho lidí se neustále snaží se jí zbavit. Jenže tradiční způsoby řešení tohoto...
9 minJak změnit to, co se nám na sobě nelíbí a ještě zábavně? Internal Family Systems (IFS)Obviňujeme se, hodnotíme. Ale co když to nejsme my, kdo tohle dělá? Žije v nás velká spousta jiných osobností, které mají své zájmy a vztahy
3 minCo je já? vnitřní rodina - Internal Family SystemsIFS je revoluční způsob terapie a seberozvoje. Filozofie, která říká, že máme mnoho já.