audiočlánky, články, podcast

Vyhledat

Dramata ve vztazích. Jaké hry spolu hrajeme?

Drama není to samé, co konflikt. Drama je hra mezi rolemi, která je rpo nás přiražlivá. A vyvolává závislost.

Emoce a výčitky? 5 kroků jak na konflikt s úzkostným partnerem

Audiočlánek. Úzkostní a citliví lidé mohou být v konfliktu nároční. Mají své potřeby. Jak zvládnout vše v pohodě? 5 kroků k řešení.

Konflikt s vyhýbavým partnerem: 5 kroků k úspěšnému překonání bariéry

Audiočlánek. Nechce nic řešit? Vyhýbá se odpovědi? Zkuste změnit taktiku. 5 kroků, jak zvládnout konflikt s vyhýbavým partnerem či blízkým.

Spirála zraňování? Když se navzájem triggerujeme

Partnerské konflikty a hádky často pramení z nevyřešených emočních zranění. Jak zvládnout své triggery?

Jak zvládnout citlivost na odmítnutí?

Citlivost na odmítnutí je velmi rozšířeným problémem a mnoho lidí se neustále snaží se jí zbavit. Jenže tradiční způsoby řešení tohoto...

Jak zvládat konflikt ve 3 krocích

Jak lépe zvládat konflikty v našem životě? Může se stát nedorozumění něčím, co nás posouvá spíše než stresuje? Co nám vlastně neshody...