audiočlánky, články, podcast

Říkáš ano s úsměvem, ale uvnitř zuříš? Sebeopuštění ve vztahu plodí zášť, pseudo-intimitu a ztrátu identity. Jak nastavit hranice, dekódovat přitažlivost a přestat se zmenšovat pro druhé.

Jak zvládnout emoční triggery a přestat být obětí svých výbuchů hněvu? Porozumějte svým emocím a naučte se být v konfliktu víc v klidu.

Drama není to samé, co konflikt. Drama je hra mezi rolemi, která je rpo nás přiražlivá. A vyvolává závislost.

Audiočlánek. Úzkostní a citliví lidé mohou být v konfliktu nároční. Mají své potřeby. Jak zvládnout vše v pohodě? 5 kroků k řešení.

Audiočlánek. Nechce nic řešit? Vyhýbá se odpovědi? Zkuste změnit taktiku. 5 kroků, jak zvládnout konflikt s vyhýbavým partnerem či blízkým.

Partnerské konflikty a hádky často pramení z nevyřešených emočních zranění. Jak zvládnout své triggery?

Citlivost na odmítnutí je velmi rozšířeným problémem a mnoho lidí se neustále snaží se jí zbavit. Jenže tradiční způsoby řešení tohoto...