audiočlánky, články, podcast

Vyhledat

Co rozhoduje o spokojeném vztahu? Překvapivě Vaše nervy! Seberegulace.

Jediná věc, která stojí za 80 % prblemů v jakýchkoli vztazích? Naše vlastní nervy a seberegulace. Proměňte konflikty jednoduše v 6 krocích.

Dramata ve vztazích. Jaké hry spolu hrajeme?

Drama není to samé, co konflikt. Drama je hra mezi rolemi, která je rpo nás přiražlivá. A vyvolává závislost.

Emoce a výčitky? 5 kroků jak na konflikt s úzkostným partnerem

Audiočlánek. Úzkostní a citliví lidé mohou být v konfliktu nároční. Mají své potřeby. Jak zvládnout vše v pohodě? 5 kroků k řešení.

Konflikt s vyhýbavým partnerem: 5 kroků k úspěšnému překonání bariéry

Audiočlánek. Nechce nic řešit? Vyhýbá se odpovědi? Zkuste změnit taktiku. 5 kroků, jak zvládnout konflikt s vyhýbavým partnerem či blízkým.

Hra na kočku a myš? 5 klíčů k řešení cyklu vzájemného odmítání!

Audiočlánek. Hra na kočku a myš Přitahujeme se odmítáme zároveň. Je v tom něco víc. Odpovězte na 5 otázek a objevíte cestu ven.

Napětí ve vztazích: Jak zkrotit svého vnitřního primáta

Trápí vás neustálé napětí a konflikty ve vztazích? Zjistěte, proč reagujeme jako primáti a jak zklidnit svůj nervový systém.

Tajemství vztahů? Láska nestačí, Ani z poloviny.

Láska je jen 50 % vztahu. Přesto máme tendenci na ni svádět něco, co bychom se měli naučit my sami. Ušetříme si bolestivé lekce.

Spirála zraňování? Když se navzájem triggerujeme

Partnerské konflikty a hádky často pramení z nevyřešených emočních zranění. Jak zvládnout své triggery?

Jak zvládat konflikt ve 3 krocích

Jak lépe zvládat konflikty v našem životě? Může se stát nedorozumění něčím, co nás posouvá spíše než stresuje? Co nám vlastně neshody...

Jak nám bolestivé vztahy pomáhají? Překvapivě!

Podle čeho si vybíráme partnery?Bolestivé a nepříjmené vztahy mohou být tím nejůžitečnějším ukazatelem něčeho pro nás důležitého.