top of page
2.png

50 % z nás má problémy se vztahy.

Vy nemusíte, když...

Když si uvědomíte, že vaše vztahy vycházejí z vás.

 

Dramata, konflikty, špatný výběr partnerů, anebo strach z blízkosti jsou projevy podvědomých programů získaných jak jinak než v dětství.

 

Tyto programy jsou návyk, ne osud, a dají se změnit.

Když víte, jak na to.

Audiokniha "Láska, strach a lidoopi" obsahuje praktický postup krok za krokem ke zlepšení vztahů, uvolnění bloků a změně vnitřního nastavení.

Proč povídací terapeutické přístupy moc nefungují na úzkostné nebo vyhýbavé chování  ve vztazích?

 

Důvod je prostý. Jedná se o návyk těla, hluboko ukrytý v našich emocích a prožívání.

 

Stejně jako kuřákovi "nevymluvíte" jeho návyk, anebo se nenaučíte řídit auto podle manuálu, ani sebe nemůžete racionálně přesvědčit cítit se ve vztahu v pohodě.

 

Na změnu je potřeba novým prožitkem přepsat to, co si nesete z dětství, doplnit, co vám chybí, a změnit vztah k sobě.

Proto jsem vytvořil audioknihu "Láska, strach a lidoopi", kde najdete kompletní postup ke změně vašich vztahových programů.

 

Je to ověřený postup, kterým provázím své klienty a kterým jsem si prošel já sám.

 

Na 260 stranách a 11 hodinách audionahrávek plných praktických cvičení a nejnovějších informací krok za krokem proměníte své vztahy.

 

Od vztahu k sobě ke vztahu k ostatním.

 

Zevnitř ven.

 

Čeká vás cesta na pár týdnů. 

Ale může to být ta nejdůležitější cesta ve vašem životě.
Cesta k lásce, blízkosti.

K plnému prožívání života.

A ke svobodnému výběru, co v něm vy chcete mít.

4.png

3 kroky
jak začít

  1. Zjistěte, jak na tom jste - udělejte si zdarma online test svého vztahového stylu
     

  2. Poslechněte si ukázku z audioknihy a prohlédněte si obsah ebooku
     

  3. Vydejte se na cestu - za cenu jednoho lístku do kina můžete proměnit svůj život

Podívejte se dovnitř 

Ukázky obsahují cca 20 minut částí kapitol. Kapitoly jsou v audioknize mnohem obsáhlejší.

 

Další ukázku můžete získat přímo do svého e-mailu.

Chcete další ukázku? Rád vám ji zašlu!
 

Vložte e-mail a zašlu vám audio i pdf ukázku z knihy s obsahem praktické techniky jak se zbavit napětí a nutnosti kontroly.

Získejte další ukázku do svého emailu - audio i pdf

Už je to na cestě

prémiová cena pro 100 z vás!

Odpovězte na 3 otázky a máte audioknihu za 190 Kč!

Platí jen pro prvních 100 z vás!

Detailní obsah audioknihy

Předmluva: Tanec s minulostí

  • Pochopíte, co jsou to vztahové styly a jaký je rozdíl mezi jistým a nejistým stylem.

  • Zjistíte, jaké charakteristiky má nejistý styl a jak ovlivňuje váš život.
     

Úvod: Láska, strach a my lidoopi

  • Dozvíte se o filozofii přístupu, významu východních praktik a psaní pro sebepoznání.

  • Budete mít přehled o 5 krocích, které vás provedou cestou k lepším vztahům.
     

Kapitola 1: Vnitřní kompas, motivace a smysl

  • Naučíte se, jak si udržet motivaci, sebedůvěru a pozitivní vizi budoucnosti.

  • Zvládnete techniku Sankalpa pro stvrzení své vůle a směru.
     

Kapitola 2: Najít střed v sobě

  • Objevíte, jak najít vnitřní rovnováhu prostřednictvím pravidelnosti a péče o tělo a okolí.

  • Pochopíte význam samoty a vytvoříte si příjemné prostředí pro osobní růst.
     

Kapitola 3: Cítit se bezpečně

  • Naučíte se techniky pro zklidnění nervového systému, jako jsou dechová cvičení a relaxace.

  • Zvládnete progresivní svalovou relaxaci a autogenní trénink pro větší pocit bezpečí.
     

Kapitola 4: Všimnout si, nevědět

  • Osvojíte si všímavý přístup k mysli, emocím a vzorcům chování.

  • Naučíte se zkoumat své vzorce myšlení a chování.
     

Kapitola 5: Vnitřní dialog a vnitřní rodina

  • Zvládnete pracovat s vnitřními dialogy a léčit své vnitřní dítě přijetím a péčí.

  • Naučíte se imaginační praxi a meditaci soucitu pro harmonizaci vnitřního světa.
     

Kapitola 6: Self-leadership, umění sebevedení pomocí Systému vnitřní rodiny (IFS)

  • Pochopíte filozofii IFS a naučíte se mapovat své vnitřní části.

  • Zvládnete techniku IFS pro řešení strachu z opuštění ve 4 fázích.
     

Kapitola 7: Osobní pomocník, tvorba našeho avatara

  • Naučíte se pomocí imaginace vytvořit své ideální Já a posilovat ho v náročných situacích.

  • Získáte postup, jak zvládat náročné situace a posilovat své nové Já.
     

Kapitola 8: Umění komunikace

  • Osvojíte si asertivitu, soucitnou komunikaci a aktivní naslouchání.

  • Naučíte se vyjadřovat ocenění, vděčnost a zdravě komunikovat své hranice a potřeby.

  • Získáte praktická cvičení pro rozvoj asertivity a empatie.
     

Kapitola 9: Umění alchymie tvorby vztahů

  • Naučíte se uvědoměle vybírat a tvarovat své vztahy.

  • Pochopíte význam autenticity a emoční korektivní zkušenosti ve vztazích.

  • Získáte vhled do podmíněných a nepodmíněných vztahů i vztahových dramat.

  • Dozvíte se, jak rekonstruovat vztahy a najít zdravý vztah.

"Díky této knize jsem konečně pochopila a hlavně zažila své zdánlivě iracionální reakce ve vztazích a našla cestu, jak je léčit. Už nečekám na partnera, aby mi dodal pocit jistoty, ale objevuji ho v sobě. A paradoxně to prospívá i mým vztahům. Audio nahrávky jsou skvělý společník na cestách i při cvičení." -

Jana M., posluchačka

V kostce: co v audioknize  získáte?

Komplexní transformační program změny vnitřních vzorců s mým osobním hlasovým vedením
 

11 hodin audio nahrávek a 260 stran e-booku za cenu 
 

Konkrétní postup řešení strachu z odmítnutí a opuštění pomocí přístupu Internal Family Systems
 

✅ Ověřené postupy pro zvládání úzkosti, stresu a konfliktů ve vztazích
 

✅ Techniky pro práci s vnitřním kritikem, zraněným vnitřním dítětem a dalšími částmi (podle IFS)
 

✅ Metody pro posílení sebedůvěry, hranic a schopnosti komunikace

"S manželkou jsme procházeli krizí plnou hádek, výčitek a mlčení. Nevěděli jsme, jak z toho ven. Tento audio-kurz nám dal zase naději a praktické nástroje, jak zlepšit komunikaci, řešit konflikty s respektem a znovu se k sobě přiblížit." - Martin a Jana

Martin a Jana

Připraveni vydat se na cestu?
Ke svobodě, blízkosti a uvolněnosti ve svých vztazích?

Je to cesta na několik týdnů, ale s výsledky na celý život.

 

Pro prvních 100 z vás speciální cena 190 Kč.

Udělejte si zdarma online test svého vztahového stylu.

  • Audiokniha Láska, strach a lidoopi

    290Kč
    Kompletní audiokniha a e-book
     
    • audiokniha s 11 hodinami nahrávek
    • 260 str. e-book online i ke stažení v PDF, Kindle
    • aktualizovaný obsah
    • výhody na další produkty jako webináře
    • 30 minut konzultace zdarma

prémiová cena pro 100 z vás!

Odpovězte na 3 otázky a máte audioknihu za 190 Kč!

Platí jen pro prvních 100 z vás!

bottom of page