Dlouho jsem hledala možnosti doprovázení, ať již terapie či koučování až v pravou chvíli jsem narazila na on-line workshopy Adama týkající se traumatu.
Měla jsem radost, protože konečně někdo popsal to, co jsem roky cítila, nebylo mi v tom dobře, ale ani po vyzkoušení jiných technik (kraniosakrální terapie, četbě knih a dalších seberozvojových technik) - nic nepomáhalo ke zlepšení. Věděla jsem, že potřebuji vedení a tak jsem neváhala s oslovením.
Během konzultací jsem získala bezpečný prostor ke sdílení toho co cítím bez hodnocení, zlehčování atd.
Nejvíce mi pomohly konkrétní techniky, jak zvládat nepříjemné fyzické pocity (nezvladatelný strach a úzkost u mě) a jak si pomoci kdykoliv a kdekoliv.
Obecně sezení s Adamem u mě započaly hodně vnitřní práce ale takové která vede k výsledkům a opravdu ke zlepšení.
Na druhou stranu vím, že to není konec a stejně jako můj život s neléčeným traumatem trval nějakou dobu, tak i léčení bude trvat nějakou dobu, ale jsem moc ráda, že už v tom nejsem sama a mohu pokračovat