top of page

Konzultace, terapie a koučování

adam

Výzva není v tom uvědomit si, co chceme změnit. Změna je spíš otázka toho, jak dlouho vydržíme jít novým směrem a odoláme se vrátit tam, kde už to známe.

 

Nemusíme být ani "američtí vědci", abychom zjistili, že když máme vedle sebe "parťáka", kterému záleží na tom, co chceme - dojdeme do cíle s větší jistotou a rychleji.

 

Zkuste si představit, že i vy máte takového parťáka.

​

Průvodce, kterého zajímá vše, co řešíte, někoho, kdo se vám se zvědavostí věnuje.

 

Druhé oči, druhou hlavu a kupu osobních zkušeností na to uvidět, kudy je nejužitečnější se vydat.

​

“Nejsem to, co se mi stalo. Jsem to, čím si vybírám být.”

​

​Co vám mohu nabídnout?
 

  • Hluboké porozumění vztahovým vazbám (attachment)

  • Techniky pro zvládání stresu a úzkosti

  • Podporu při integraci náročných životních zkušeností

  • Rozvoj sebedůvěry, autenticity a pozitivního vztahu k sobě

  • Praktické kroky k dosažení vašich cílů

  • Své osobní zkušenosti se zvládáním výzev života s traumatem a cPTSD
     

Můj přístup
 

Věřím, že klíčem ke změně je prožitek místo přemýšlení. Společně vytvoříme bezpečný prostor, kde můžete:
 

  1. Prozkoumat své emoce bez obav

  2. Objevit skryté vzorce chování

  3. Experimentovat s novými způsoby myšlení

  4. Budovat odolnost a vnitřní sílu
     

Využívám kombinaci moderních psychologických přístupů a tradičních přístupů, včetně technik mindfulness, somatické meditace a principů stoické filozofie.

 

Výhody spolupráce se mnou


Věřím, že změna je výsledek soustředění, pocitu, že v tom nejste sami a reálné nezávislé zpětné vazby. Proto všem, koho doprovázím poskytuji maximální podporu.

​

  1. Whatsapp každodenní podpora - možnost každodenního krátkého kontaktu
     

  2. Zaměření na praxi - zaměřujeme se na změny ve vačem životě mimo konzultace
     

  3. Individuální přístup - každý jsme jiný a preferujeme něco jiného. Kažád spolupráce má jiný průběh - polde toho, co jsou vaše specifické potřeby.

 

Proč se mnou spolupracovat?
 

  • Více než 6000 hodin praxe v doprovázení klientů jejich příběhy

  • 45+ let osobních zkušeností s výzvami života s traumatem a neustálého učení

  • Specializace na vztahy, emoční regulaci a práci s nervovým systémem

  • Jsem jedním z vás  - používám  praktické nástroje ověřené vlastní zkušeností s životem s problémy, kterým se věnuji - tedy emoce, vztahy, trauma a motivace
     

zKUSTE SI TO

​

Nabízím vám 30minutovou úvodní konzultaci zdarma. Bez závazků, bez rizika.

 

Pojďme se poznat a zjistit, zda si "sedneme".

​

Pamatujte: Nejste definováni svou minulostí. Jste tvůrci své budoucnosti. Pojďme společně objevit váš potenciál a vytvořit život, po kterém toužíte.

30 MIN. ÚVODNÍ BEZPLATNÉ SETKÁNÍ

Nabízím úvodní konzultaci v délce 30 minut online ZCELA ZDARMA. 

Skupina podpory kruh

ceny, rezervace a balíčky

programy spolupráce

Nabízím výhodné balíčky spolupráce zaměřené na řešení anebo průběžnou podporu při změně.

typickÁ témata v osobních konzultacích

Každý  mám unikátní příběh, přesto určité zkušenosti můžeme sdílet. Zde jsou nejobvyklejší témata, se kterými často začínáme. Je dobré si uvědomit, že to, co vnímáme, může být špičkou ledovce, viditelnou částí velké časti nás samých, která se hlásí o pozornost. A k jejímu oslovení ve spolupráci směřujeme. 
 

opakují se mi situace, pocity či vztahy
 

Naše vnímání a chování je do velké míry vlastně návyk. Možná si jej neuvědomujeme, protože je pro nás "normální". Vidět znamená mít možnost změnit. Bez hodnocení se podíváme z jiné perspektivy a pojmenujeme příběhy či části osobnosti, které vás do cyklů vedou.

​

Mám za sebou zkušenost, kterou potřebuji zpracovat

​

Zážitek se stává zkušeností ve chvíli, kdy si jej zařadíme, doprožijeme a přijmeme.  Pomáhám zpracovat náročné situace v životě, ať je to již trauma, aktuální situace, transpersonální, psychospirituální či psychedelická zkušenost.

​

Nevím kudy kam - paralýza analýzou


Správná volba je ta, kterou člověk udělá. Někdy je možností nebo podnětů víc než by člověk potřeboval. Pomohu vám dotazováním a novými pohledy se na možnosti podívat jinak, možná více "out of the box" a najít užitečnou cestu. 


Je toho na mě moc - zahlcenost, stres, emocionální únava či vyhoření


Vůle, motivace a síla jsou jako palivo. Nejsou nevyčerpatelné a někdy je potřeba je doplnit. Uvolníme myšlenkové cykly, které vás “drží” a unavují. Nastavíme způsob, jak dočerpat tyto cenné zdroje a efetivně je využívat. 


Potřeba změny - chci to jinak, ale nevím jak


Někdy pociťujeme úzkost a nepohodlí jako podnět ke změně, Staré myšlení nás ale často drží na místě. Jak se říká, když změníme pozorovatele, změníme i realitu.


Mám nápad či cíl a chci za ním jít


Myšlenka se může stát realitou. Pokud uděláme první krok, a po něm další. Rád budu váš parťák. Udržím vás ve směru, pomohu vidět další cesty. 

​

​

Reference

1
2
Rezervace

Jednorázové konzultace

Tým

Kolegové

Rád doporučuji také své kolegy. Objednání konzultace je nutné inividuálně na kontaktech v profilech.

Magda psychoterapie a dětská psychologie.png

Psyhchoterapie, dětská psycholgie, koučování

Dr. Magda Vašáková Loumová

Detaily a objednání

  • Jak probíhají osobní (off-line) konzultace?
    Osobní setkání probíhají v pracovnách v Praze na adrese Malostranské náměstí 5. Klienty vyzvedávám před vchodem.
  • Jak si zarezervuji termín konzultace?
    Na webu si vyberte příslušnou službu a z nabízených termínů stiskem tlačítka rezervace.
  • Nabízíte párové či skupinové konzultace?
    Ano, provázím i páry a skupiny. V případě zájmu mne kontaktujte v chatu či na e-mailu nanervy@na-nervy.cz. Rezervace termínů porbíhá stejně jako rezervace jednotlivých konzultací.
  • Jaký je průběh konzultace?
    Zaměřujeme se na dosažení společně vyjasněných cílů a témat. Průběh každé konzulatce je individuální. podle potřeb klienty. Společným prvkem je vždy zařazení rozvíjení konkrétních dovedností, tedy zaměření na praxi, zařazování mindfullness cvičení a pomáhající rozhovor. Volím mezi přístupy práce s emocemi skrze tělo (prožívání), Internal Family Systems, Aceptance nad Commtiment therapy. Podstatný je pocit bezpečí a vzájmené souhry. Spolupráce by nás měla bavit a být pro vás obohacující.
  • Jaké jsou storno podmínky konzultací?
    Pokud nemůžete dodržet čas či dále pokračovat ve smluveném balíčku, je nutné mne kontaktovat. Konzultaci lze stornovat nejpozději 2 pracovní dny před smluveným termínem, v opačném případě je považovaná za proběhlou s povinností platby. Smluvené balíčky konzulatcí lze stornovat kdykoli, storno poplatek je 30 % z ceny zbývajících konzultací. V případě závažného onemocnění či mimořádné události lze tyto podmínky upravit.
  • Jaká je délka konzultací?
    Konzultace sjednáváme na 60 minut.
  • Jak mohu uhradit konzultaci?
    Platbu lze provést on-line, převodem anebo osobně. Volbu je nutné udělat ve formuláři. V případě potřeby převodu se na mne obraťe přímo v chatu či na e-mailu: nanervy@na-nervy.cz Konzultace se vždy hradí dopředu až na slmluvené výjimky.
  • Mohu si objednat více konzultací najednou?
    Ano, lze si vybrat z balíčků konzultací po 4 či 12 pro dané časové období.
  • Jak probíhají on-line konzultace?
    Online se setkání probíhá na Zoom či Google meet, odkaz na připojení obdržíte e-mailem. Připojit se lze i z mobilního telefonu. Prosím o otestování vašeho spojení.
bottom of page