Já vs. Ty: nastavování hranic, manipulativní hry a autenticita - dobrovolné vstupné

Já vs. Ty: nastavování hranic, manipulativní hry a autenticita

Toužíte po upřímných a naplňujících vztazích, ale často se cítíte vyčerpaní, zcela mimo to, kým jste či manipulovaní do něčeho, co nechcete? Naučte se, jak nastavit zdravé hranice, rozpoznat manipulativní chování a žít v souladu se svou autenticitou. Na webináři pochopíte klíčový fakt, jak váš vztah k sobě ovlivňuje vaše hranice a jak využít sílu radikální upřímnosti pro budování skutečné intimity. Naučíte se rozeznat manipulativní hry a vystoupit z nich. Připojte se k nám a udělejte první krok k vytvoření vztahů založených na vzájemném respektu a porozumění. Webinář na ZOOM, dobrovolné vstupné, 60 minut.

Program webináře:

1. Vztah k sobě: Základ vašich hranic - Jak váš vnitřní svět ovlivňuje vaše vnější hranice Budování zdravého sebevědomí a sebeúcty jako klíč k pevným hranicím
2. Autenticita: Srdce skutečné intimity - Význam autenticity pro budování důvěry a blízkosti ve vztazích Překonávání strachu z vulnerability a odmítnutí
3. Radikální upřímnost: Cesta k pravdivé komunikaci - Co je radikální upřímnost a jak ji aplikovat ve vztazích Přínosy a výzvy radikální upřímnosti v praxi
4. Moudrost těla: Naslouchejte svým vnitřním signálům - Jak vaše tělo komunikuje vaše hranice a potřeby Techniky pro zvýšení tělesného uvědomění a sebepéče
5. Drama trojúhelník: Odhalte skryté manipulace - Role v drama trojúhelníku: Viník, Oběť a Zachránce Jak rozpoznat manipulativní vzorce ve vztazích Příklady manipulativního chování a jejich dopad na naše hranice
6. Vystoupení z drama trojúhelníku: Cesta ke svobodě - Strategie pro vystoupení z manipulativních rolí a vzorců Převzetí odpovědnosti za své emoce a potřeby Budování zdravých a rovnocenných vztahů
7. Komunikace o hranicích: Nastavte jasné a laskavé limity - Techniky pro efektivní komunikaci o vašich hranicích Zvládání konfliktů a odporu při nastavování hranic Pěstování empatie a respektu k hranicím druhých
8. Dotazy a odpovědi - Prostor pro vaše otázky a sdílení zkušeností

Webinář proběhne online přes platformu Zoom, potrvá 60 minut a cena je dobrovolná. Každý účastník obdrží záznam webináře e-mailem, abyste se k němu mohli kdykoli vrátit. Udělejte krok k autentičtějším a naplňujícím vztahům – zaregistrujte se ještě dnes a naučte se umění zdravých hranic a upřímné komunikace.