Hodí se k sobě úzkostný a vyhýbavý partner?
Tahle dvojice patří k těm, se kterými lidé nejčastěji hledají pomoc. Odstup, který vyhýbavému vrací klid, úzkostný prožívá jako odchod, a naléhání, kterým si úzkostný vrací jistotu, vyhýbavý prožívá jako tlak. Předem odsouzená přesto není, rozhoduje, jestli dvojice svůj průběh pozná a umí se po neshodě vrátit k sobě.
S kým se hodí jistý partner?
Jistota kteréhokoli z partnerů pomáhá, protože partner, který na nejistotu druhého odpovídá klidně a předvídatelně, jeho obavy tlumí. Úzkostnému člověku pomáhá ujištění, že o něj druhý stojí, vyhýbavému blízkost, která netlačí. I lidé s nejistým attachment stylem většinou dávají přednost jistému partnerovi.
Proč přitahuju vyhýbavé partnery?
Mozek odhaduje každou příští chvíli podle dřívějších zkušeností, a kdo se chová tak, jak čeká, připadá mu povědomý a blízký. Partner, který má to, co si člověk sám zakázal, navíc působí jako doplnění, takže úzkostný vedle vyhýbavého získá klid. Když se stejný typ partnera opakuje, vypovídá to o předpovědi, kterou si nesete, a ta předpověď se dá postupně měnit.
Proč se pořád zasekáváme ve stejné neshodě?
Důvod se mění, průběh zůstává stejný, protože si každý do vztahu přinesl obranu naučenou v dětství a ta zasáhne zranění toho druhého. Každý tak druhému nechtěně potvrdí jeho nejstarší přesvědčení a obě obrany tím zesílí. Průběh se mění po krocích, nejdřív pojmenovat vlastní obranu, zklidnit se dřív než mluvit, domluvit si pauzu i čas návratu a pak mluvit o sobě místo o partnerovi.
Pomůže, když partnerovi pošlu článek nebo test?
Snaha změnit partnera jeho obranu obvykle posílí. U vyhýbavého prohloubí odstup, u úzkostného zvýší strach, že je s ním něco špatně. V moci každého je jeho vlastní obrana, a jaký styl má asi váš partner, si můžete ověřit v testu partnera podle toho, jak ho vidíte vy.
