9 minAudiočlánekEmoční aikido: jak pozitivně využít své negativní emoce? Strach? Hněv? Úzkost? Přestaňte bojovat se svými negaitvními emocemi – využijte je k pozitivním změnám.
7 minAudiočlánekNebojte se stresu! Využijte jej!Jak zvládat stres? Může být stres prospěšný? Objevte tajemství "odolného mozku" a naučte se prosperovat ve stresu.
10 minAudiočlánekCo rozhoduje o spokojeném vztahu? Překvapivě Vaše nervy! Seberegulace.Jediná věc, která stojí za 80 % prblemů v jakýchkoli vztazích? Naše vlastní nervy a seberegulace. Proměňte konflikty jednoduše v 6 krocích.
