audiočlánky, články, podcast

Vyhledat

Tajemství vztahů? Láska nestačí, Ani z poloviny.

Láska je jen 50 % vztahu. Přesto máme tendenci na ni svádět něco, co bychom se měli naučit my sami. Ušetříme si bolestivé lekce.

Spirála zraňování? Když se navzájem triggerujeme

Partnerské konflikty a hádky často pramení z nevyřešených emočních zranění. Jak zvládnout své triggery?

Jak začít a pokračovat s deníkem?

Využijte deník naplno. Jak začít a vydržet psát deník aby to pro nás mělo co největší efekt?

Nejužitečnější nástroj pro život? Deník!

Co kdyby existovala jedna jednoduchá věc, která by nahradila léta terapie? Využili byste ji? Je to překvapivě tužka a papír.

Závislost na nezávislosti: Proč jsme svobodnější, když přijmeme závislost

Proč závislost není slabost, ale klíč k hlubšímu pochopení sebe a k vytváření smysluplných vztahů.

Jak zvládnout citlivost na odmítnutí?

Citlivost na odmítnutí je velmi rozšířeným problémem a mnoho lidí se neustále snaží se jí zbavit. Jenže tradiční způsoby řešení tohoto...